калькулятор имт

Содержание
  1. Замечательный индекс массы тела (ИМТ)
  2. ИМТ — 18 и менее
  3. ИМТ — 25 и более
  4. Как рассчитывается индекс массы тела?
  5. Индекс массы тела и армия
  6. Индекс массы тела (ИМТ)
  7. Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)
  8. Сводная таблица значений

ИМТ.Индекс Массы Тела


Расчет нормальной массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была сделана для оценки массы человеческого тела. Для того чтобы определить свой ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку «Высчитать».

После расчёта тут возникнет ваш индекс массы тела.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Замечательный индекс массы тела (ИМТ)

Беря во внимание разницу в мышечной массе между среднестатистическими мужчиной и представительницей прекрасного пола (спортсменов в расчёт не берём), самым лучшим показателем считается:

  • 20-22 для представительниц слабого пола;
  • 23-25 для сильного пола.

Показатель (количество) индекса массы тела для женщин и мужчин одинаков, однако программа интерпретирует результат по разному — вы получаете расчёт в зависимости от вашего пола.

Например, мужчине с ИМТ 18 и выше волноваться не о чем, однако представительницам прекрасного пола не следует понижать собственный вес до индекса массы тела 19 и ниже. Так мужчине с ИМТ 18,5 программа сообрит, что все впорядке, а девушке с подобным же индексом массы тела она укажет на малую массу тела.

ИМТ — 18 и менее

Если вы откровенно не доедаете, то следует как можно быстрее улучшить питание.

Вам кажется, что вы едите достаточно? Тогда вам нужно как можно быстрее посетить доктора и обследоваться, с целью убрать опасные болезни.

Индекс массы тела менее 16 опаснее для здоровья чем 30+.

ИМТ — 25 и более

Не расстраивайтесь и переживать из-за высокого индекса массы тела. Данный показатель считается достаточно усреднённым и подходит далеко не каждому. Деткам и спортсменам и абсолютно не стоит на него смотреть.

Иное дело, если несовершенство вашей фигуры заметны неподготовленным глазом. в начале тренировок и диеты необходимо обязательно пройти консультацию с доктором. Могут потребоваться исследования, чтобы убедиться что ваш лишний вес не считается следствием какого-нибудь болезни.

И лишь удостоверившись в отсутствии ограничений приступаем к уменьшению веса.

Для тех, у кого не хватает времени на посещение доктора J можем порекомендовать уменьшить употребление соленой, жареной и жирной пищи, а еще начать делать обычную зарядку. Уже это строго снизит риск развития сердечно-сосудистых болезней и существенно сделает лучше состояние здоровья.

Как рассчитывается индекс массы тела?

Вы можете сделать это собственными силами. Данную задачу упростит традиционный калькулятор. Два раза поделите собственный вес в килограммах на рост в метрах.

Пример для человека ростом 180 см и весом 75 кг.

  1. Рост 180см равён 1 метру и 80 сантиметрам, другими словами 180см = 1,8м.
  2. 75/1,8 = 41,6
  3. 41,6/1,8 = 23,1
  4. Индекс массы тела равён 23,1

Автор способа — Адольф Кетле (1869 год).

Индекс массы тела и армия

Рост менее 150 сантиметров или масса тела менее 45 кг представляют призывнику отсрочку сроком один год. Если после исследования и/или лечения масса тела не возрастает, то такой мужчина избавляется от призыва.

Право отсрочки на шесть месяцев дается призывникам с показателем массы тела менее 18,5 (в возрасте 18-25 лет) и ниже 19 (для сильного пола старше 25 лет).

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела считается показателем отношения веса и человеческого роста. Этот показатель дает возможность определить отклонения от нормальной массы тела в какую-то определенную сторону. Лишний вес опасен для здоровья человека, потому как часто приводят к сердечным заболеваниям. Online калькулятор индекса массы тела дает возможность быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса отвечает норме. Чтобы высчитать индекс массы тела нужно подобрать в представленном сервисе собственный рост и вес.
Индекс массы тела для представительниц слабого пола считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для сильного пола данный показатель обязан быть от 23 до 25. Статистика говорит, что люди, у которых этот показатель остается в границах 18-22, проживают в среднем длительнее, чем те, у кого появились трудности с весом.
Если показатель ИМТ превосходит 25, то это сигнал, что вам необходимо менять собственный образ жизни. Нужно выделить, что применяемая формула для расчета индекса массы тела может переоценить показатель ожирения для людей атлетического сложения, потому как вычисления не берут во внимание массу мышц. Более того, формула не подойдет для расчета показателя для деток.

Индекс массы тела стал очень важен в государствах запада, где проблема с ожирением встала достаточно остро. В начале расчет имт разрабатывался для социологических исследования, благодаря этому устанавливать медицинский заключение при помощи данных расчетов не верно.
Однако дешевизна и простота расчета сделала данный калькулятор достаточно распространенным среди населения. Если индекс превосходит количество 30, то это скорее всего говорит об ожирении.
Следует иметь в виду, что индекс массы тела не годится для постановления диагноза, однако он поможет в качестве контроля в процессе опробования новой фитнес-программы или диеты.
Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и даст возможность отслеживать изменения веса тела.

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Для того, чтобы узнать собственный ИМТ нужно только собственный вес в килограммах поделить на квадрат роста в метрах.

Формула не берет в учет пол и человеческий возраст, не обращая внимания на то что ИМТ мужчин выше чем ИМТ представительниц слабого пола, а еще ИМТ выше у людей среднего возраста, а у деток и людей в возрасте данный показатель ниже.

Сводная таблица значений

Интерпретация показателей ИМТ, соответственно с ремомендациями ВОЗ (ВОЗ)

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.